【なぜ子どもにとって運動が大切なのか?】

お知らせ

こんにちは!

尼崎市と西宮市の児童発達支援・放課後等デイサービス運動特化型療育施設Lumo(ルーモ)の伊東です!

Lumo では未就学のお子様から小学生・中学生・高校生までのお子様に

運動を通じて将来への「光」を見つけるサポートしております。

 

この記事は、、、

運動することがなぜ大切なのか!について書いています。

 

【なぜ子どもにとって運動が大切なのか?】

Lumoでは日々様々な子供たちが来て楽しく運動をおこなっています。

運動と言っても、例えば、小学校などで行う体育の授業での運動、

外で遊ぶ時する運動、ジムなどで行う運動、と様々です。

私たち大人も子供もいろいろなところで運動をしているでしょう。

 

そもそもなぜ子供にとって運動は大切なのでしょうか?

運動をすることで、

骨格がしっかりしてくる、丈夫な体つきになる、

基礎体力がついてくる、呼吸器系の病気になりにくくなる、

などが大きな理由としてあげられます。

 

【実際に運動がもたらすメリット!】

上記に記載したこと以外にもたくさんの理由があるのです。

それを子供たちのことを例にあげながら紹介していきます。

 

●チャレンジ精神旺盛になる!

Lumoでは様々な運動を行います。平均台を渡ったり、マット運動をしたりしています。

中にはできないものがあることもあります。

例えば、後転をする時にいつも失敗をしてしまう。

綺麗に回れない。痛い思いをしてしまう。

などの失敗をして「もうしたくない!」と思うこともあります。

 

ですが、そこをしっかりと出来るようにステップを踏みながら練習することで、

失敗をしながらも練習をしてその末に成功体験を得られることができます。

 

たくさんの「できた!」を沢山重ねることで、失敗を恐れず、

何事にもチャレンジできるようになって行きます。

 

●危機回避能力の向上

子供たちは急に道路に飛び出したり、飛び越えられないところを走ってとびこえてみたりと、

様々な予測できないような行動をすることがあります。

その行動をすると、危険であるということを理解出来ていないということがあります。

 

例えば、平均台を渡る時に走って渡るとバランスが取れずおちてしまいます。

それをどのようにしたら落ちないように渡れるのかを考えることで、

「ここを飛び出すとあぶない!」など危機管理能力がついてきます。

 

危機管理能力がついても、体の使い方やバランスの取り方がわからないと上手くて渡ることはできません。

そのための体の使い方もしっかりと運動を通して学んでいく必要がありますね。

 

運動特化型療育施設Lumoでは

接骨院監修のプログラムを運動指導のプロフェッショナルのもと行いますので、

正しく安全なカラダの使い方を学ぶことが可能です。

運動療育の体験も実施中!

まずは一度施設にお越しください!

少しでも気になった方は

コチラ(店舗公式LINE)からお問い合わせください!

※こちらの記事をご覧になった方はお問い合わせの際に「ブログ なぜ子どもにとって運動が大切なのか?を見たとお知らせいただけるとご案内がスムーズになり大変助かります!

この記事の筆者は

Lumo管理者、行動援護従事者 

伊東佑太朗:幼少期からサッカー・水泳・体操とあらゆるスポーツを行い、大学もスポーツ学科にてカラダの仕組みについてとことん追求。
卒業後、一般企業に勤めたが「皆様を健康にしたい!」という気持ちが捨て切れず転職。スポーツジムにて老若男女問わず指導する。
当社では、ボディメイクやコンディションづくりを主に、こどものスポーツ教室(animom junior club・こどもスポーツ教室)も担当。
ゴトー式プログラムを用いて、子どもの発育に力を注ぐ。

監修

柔道整復師  松本 哲:大学卒業後国家資格である柔道整復師の資格を取得。2021年Lumo by animom設立。スポーツ選手芸能関係者から子どもまで、多くのクライアントの肉体改造や治療に携わる。あしや鍼灸接骨院代表/柔道整復師/日本サッカー協会公認B級コーチ/全米ヨガアライアンス認定インストラクター/キッズリーダー

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運動特化型療育施設Lumo(ルーモ)です!

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できたが自信に繋がるよう、

自分の長所を思う存分発揮できる「光」を

一緒にたくさん見つけていきましょう!

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※このブログは柔道整復師の国家資格保有者である,あしや鍼灸接骨院 院長松本哲が監修しています。

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